Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Banane, Gutes Land Joghurt, Banane. Mittagessen: Ketchup, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Metzger Grillwurst, Milbona Halbfettbutter, Coca-Cola Coca-Cola, Olivenöl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kaufland Brötchen. Abendessen: Nutella Nutella, Thermomix Schokoladeneis. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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