Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 211,28g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Espresso Macchiato. Mittagessen: White Rice, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Oreo Keks, ViO Bio Limo Zitrone-Limette, ASIA Curry Huhn. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Oettinger Bier Alkoholfrei, Vinaigrette Dressing, Crab, White Table Wine. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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