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So habe meine 77kg wieder zurück. Jetzt muss diese Zahl doch mal zum unterbieten sein.
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77 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 194,81g.
Frühstück: Kölln Müsli Früchte, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Skyr Himbeere, Möhren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Gazi Schafskäse. Abendessen: Vollmilch Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Sarma, Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Dunkel, Myprotein Breadsticks, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Klar, morgen, da steht dann eine 76,9 ;-). Du hast schon so viel geschafft, dann geht das doch locker ;-). Auf in den Kampf um die letzten Kilos :-)
08 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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08 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
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08 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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