Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kinder Milchschnitte. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Paprika Salami. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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