Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: Kaffee, Real Nussschinken, Metzgerfrisch Farmerschinken, Rama Rama, Semmel. Mittagessen: Ei, Butter, Edeka Waldpilze, REWE Beste Wahl Austernpilze. Snacks/Sonstiges: Bofrost Marillenknödel, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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