Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 山药, 無糖豆漿. Mittagessen: Berida Räucherlachs, Leerdammer Käse, Terbuyken bio natursauer. Abendessen: 木耳, Ocean Trader Pangasiusfilets, 白萝卜, 白米（中粒米，煮熟）, 红烧牛肉. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grießpudding mit Rhabarber, Zespri Kiwi Green, 橘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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