Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 101,39g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Rispentomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Meister Farmerschinken, Milram Müritzer Käse, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen. Mittagessen: Popp Baked Potatoes. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Rispentomaten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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