Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Géramont Frischkäse, Kaufland Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten. Mittagessen: McDonald's McDouble, McDonald's Chicken McNuggets (9). Abendessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Gala Äpfel, Brauner Zucker, Zimt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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