Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 103,88g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Bonbon, Kirschtomaten, Almette Meerrettich, Zentis Pflaumenmus, Milbona Quark Magerstufe, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Choceur Winter Kipferl, Margarine, Aldi Hähnchen Innenfilet, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vanillezucker, Heidelbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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