Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: 山药, 無糖豆漿, 煮鸡蛋. Mittagessen: Matiss Couscous Salat. Abendessen: Hello Fresh Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto. Snacks/Sonstiges: 橘子, 香蕉. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
|