Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Lachs Sashimi, Vegetarische Frühlingsrolle, Champagner, Avocado Maki, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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