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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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98,2 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 139,51g.
Mittagessen: Chia Samen, Leinsamen Ganz, Buchweizen, Kokosraspeln, Stevia, Mandeln Gehobelt, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Beste Ernte Gewürzgurken, Senf, Korn Mühle Roggenmischbrot, Ei, Spinat, Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
05 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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