Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 221,24g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Likör, Dattel, Äpfel, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Unser Land Kürbissuppe, Walnüsse, Champignons, Tomaten, Honig Senf Dressing SB, Möhren, Florette Feldsalat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, RUF Kartoffelmehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Twix Twix. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|