Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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88 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kamps Roggenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Shape World Shape Babe Abnehmen, Ja! Speisequark 40%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Baguette Brötchen, Schulte Schinken Krakauer. Abendessen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Schoko-Bons, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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