Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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124,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Oldenländer Schnitzel Paniert. Abendessen: Brennecke Bregenwurst Geräuchert, REWE Beste Wahl Grünkohl mit Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Nesquik Kakaopulver, Aldi Milch 3,5%, Jever Fun. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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