Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: 山药, 無糖豆漿, 煮鸡蛋. Mittagessen: Golden Toast Butter Sandwich, Odin Seafoods Feine Lachs Forelle. Abendessen: 挂面, 北豆腐, 白萝卜, 红烧牛肉. Snacks/Sonstiges: ETI Puf, 柚子. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Nov 18 vom Mitglied: michael71h
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Eine- Million- Dollar - Frage！aber ich habe aber zu viel gessen, es braucht ein Paar Tage zu verdauen 🤭
04 Nov 18 vom Mitglied: dan.zhao0612
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😂kenne ich, am we gab es pizza😋...zu viel gegessen.
04 Nov 18 vom Mitglied: michael71h
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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