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Da habe ich ein bisserl was von Europapark mit genommen 😁🙄. Aber geht noch.
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77,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Tomaten, Alnatura Erdnuss Mus, Rote Paprika, Möhren, Walnüsse, Honig, Ei, Seeberger Datteln, Lindenhof Gouda, Aldi Hirtenkäse, Himbeermarmalade. Mittagessen: Alnatura Schoko Reiswaffeln, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Walnüsse, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Edeka Kokosflocken (12.5), Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Alnatura Dinkel Kräcker Sesam. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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