Kilotalfahrt's Notizen, 03 Nov 18

6. Meilenstein erreicht und nur noch 4 vor mir :) Wie schnell es doch letztlich gehen kann. Ich freue mich :) Heute will ich mal das berühmt berüchtigte kalorienreduzierte Oppo Eis probieren, falls ich es finden werde und dann mach ich den Becher auch komplett leer. Ich versuche ja immer darauf zu hören, was mein Körper will und heute will ich Eis 😆

Gestern gab es einen leckeren Crêpes mit Lachs, Mozzarella und Tomaten und einen Latte Macchiato mit Nougatcreme (eigentlich ja Nutella 😄)

Und an einem italienischen Stand probierte ich mich durch drei Salamisorten 🙈

Meine Begleitung hätte gerne Torte gegessen. Ich konnte aber nicht, denn Latte und Torte wäre zu viel gewesen. Dann hat sie auch darauf verzichtet. Zum Abnehmen gehört für mich „nein sagen“ ganz oben auf die Liste, denn sonst wird man ständig dazu verführt mehr zu essen und dann auch nicht zu kalorienarmen Sachen. Ich kann auch auch bei Mcces sitzen und problemlos nur einen Kaffee trinken (der da übrigens do lecker ist, dass ich ihn ohne Milch trinken kann) usw. und ich fühle mich nicht als verzichte ich, weil ich mir ganz bewusst gönne worauf ich Lust habe.

76,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.