Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Loose Quäse Milde Minis, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken. Mittagessen: Corny Milch Classic. Abendessen: Frankonia Weisse Schokolade, Loose Quäse Milde Minis, Ei, Tomaten, Hofgut Hähnchenschnitzel. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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