Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 62,03g.
Frühstück: Корица, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Valio Молоко 0%, Овсяноблин от Алёны Бархат, Семга Слабосоленая. Abendessen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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