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langsam bin ich richtig frustriert - mal hü, mal hot -
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Darbo Apfel Gelee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Kürbissuppe. Abendessen: Sammy's Super Sandwich, Dulano Cabanossi Vom Truthan & Schwein, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Willkommen im Club. Halte durch! Auch wenn’s schwer ist.
01 Nov 18 vom Mitglied: GlitterPoopingUnicorn
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.....ja, das nervt und motiviert einen nicht wirklich.......aber es geht auch Vielen so !
Kleiner Trost ?!?!
🍁🍂🌿🍀
01 Nov 18 vom Mitglied: Himmlischerbote
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Geht mir genauso. Den einen Tag freut man sich und am nächsten könnte man die Waage in die Ecke werfen.. Da müssen wir einfach durchhalten 😘
01 Nov 18 vom Mitglied: Mysticflower
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Ich danke euch für die netten Worte - bin also nicht die einzige - dann gehen wir es gemeinsam weiter an
01 Nov 18 vom Mitglied: mona54
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