Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Kamps Olivenseele. Mittagessen: 白米（中粒米，煮熟）, 青椒, 油菜籽油, 鸡肝. Abendessen: 咸鸭蛋, 南瓜小米粥. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Oreo Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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