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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag - Feiertag die Einen, Arbeitstag die Anderen oder vielleicht Brückentag?! Viel Spaß bei Allem, was Ihr heute vor habt! 🙋🥛☕🍵
Die 200 g beunruhigen mich gar nicht ... gestern gab's Würmer, Wanzen und dicke Finger (auf Nicht- Halloween : Nudeln, Linsen und Bockwurst) bei uns ...
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97,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, Hofmaier Kasseler, Aldi Paprika, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, Gurke (mit Schale), Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Bärenmarke Die Leichte 4, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Body & Fit Eiklar, Ei. Abendessen: Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Bautz'ner Knoblauchsauce, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Leichter Genuss Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Phideta ,ich wünsche dir auch einen besonders schönen Tag! ☀ Hauptsache du hattest Spaß !.....und heute geht's wieder normal weiter! Du hast schon soviel geschafft !🙋
01 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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01 Nov 18 vom Mitglied: Levka...
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01 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
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01 Nov 18 vom Mitglied: Fagmich
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🙋@buecherwurm: Klar geht es heute weiter. Hab gestern auch meinen ETB eingehalten, aber Nudeln, selbst Dinkelvollkorn sehe ich sofort auf der Waage. Ich bin ja überzeugt davon, dass es die Löcher in den Makkaroni sind, die so schwer wiegen 😉😀
Ab heute hat mein Kleiner eine Challenge für mich: er braucht Ende des Monats Lebkuchen für die Schule ... nicht zu klein (damit sie einzeln verkauft werden können), nicht zu groß (damit sie in einer Pause gegessen werden können), hübsch anzusehen, leicht zu transportieren, lecker natürlich auch ... 😁
01 Nov 18 vom Mitglied: phideta
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Einfach klasse wie Du das packst - mit den ganzen Versuchungen 😃👍🏼
01 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Hallo Phideta, ja es sind bestimmt die Löcher 😂😂😂 Ich reagiere auf Nudeln fast genau so ! Leider, denn ich liebe Nudeln 😋😋 Wie du allerdings mit deinen Herausforderungen um gehst ,ist echt bewundernswert 👍Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋
01 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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phideta's Gewichtsverlauf
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