Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
72,8 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
1725 kcal Fett: 82,73g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 155,99g.   Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Herta Finesse Schinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Keunecke Nudeln und Tomatensoße, Trolli Saure Glühwürmchen, Haribo Berries, K-Classic Milnetti Minis. Abendessen: Frankonia Weisse Schokolade, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), LC Pizzasuppe. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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