Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2012
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105,5 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2012:
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1129 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Schinkenrotwurst, Putensalami, Vollkorntoast. Mittagessen: Vollkorntoast, Heiss und Schnell Nudeln in Tomaten-Mozzarella-Sauce, Puten Hacksteak. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Kochschinken. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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