Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3616 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 205,92g | Kohlh: 506,92g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Kaufland Weltmeisterbrot. Mittagessen: Cafe Time Mohnkuchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Abendessen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, REWE Gnocchi, Metzger Rinderbraten Mager, K-Classic Hausmacher Spätzle, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Twix Twix Minis, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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