Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Deutscher Gouda, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milbona Skyr Vanille, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Puten-Ministeaks, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, KitKat Mini, Storck Knoppers Mini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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