Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Birkenhof Kalbskäse, Metzgerfrisch Farmerschinken, Rama Rama, Bauernbrot, Kaffee. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Antipasti, Milbona Tilsiter, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut Ponholz Nürnberger Stadtwurst. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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