Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Морской Котик Икра Трески, Навашинский Хлеб Батон, Сахар, Кофе. Mittagessen: Кабачковая Икра, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Abendessen: Морской Котик Икра Трески, Навашинский Хлеб Батон, Сахар, Кофе. Snacks/Sonstiges: Вода, Магнит Банан, Магнит Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Навашинский Хлеб Батон, Травяной Чай. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|