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Down another pound after two days of eating light to meet my daily average of 1700 calories in August. Made it exactly!
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136,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1598 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Fat Free Milk, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Triscuit Pepper and Oil Crackers, Deli Fresh Mesquite, lucerne pepper jack cheese. Abendessen: Greek Salad, Seafood Salad, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Raspberry Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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