Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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123,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Kaffee, Harzer Harzer Käse, Wolf Schinkenspeck, Leberkäse, Butter, Schwarzbrot. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Matjesfilet, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Fairglobe Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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