Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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126,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 118,40g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Aldi Serrano Schinken, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Aldi Gauda. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Tomatensoße, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Lizza Low Carb Pasta. Snacks/Sonstiges: K-Classic Smoothie Ananas/Banane/Kokos, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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