Вполне прогнозируемые отёки 😎
|
62,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: Чабан Сметана 15%, Слобода Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Коктебель Вино Марочное Креплёное Белое «Старий Нектар», Coca-Cola Cherry без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
300 грамм - это вообще ничто )
29 Okt 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Согласна, Танюш)) только все эти 300 г походу в лице задержались, я китайский пчеловод🤣
29 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Ох уж эти отеки:( Тоже ненавижу быть "китайским пчеловодом")))
29 Okt 18 vom Mitglied: Marsea26
|
😁 а я унеслась с утра на работу и вообще забыла взвеситься🙈 но у меня по-любому сегодня +2, 3 кг🙈 а потому что не надо в одну моську точить арбуз🤣🤣🤣
29 Okt 18 vom Mitglied: Танюшка С.
|
Марин, радует только, что всё это временно))
29 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Танюш, ну а всё, что не зафиксировано, так этого и нет вовсе)) так что нет у тебя никакого привеса😁
29 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Это дааа))) Я тут еще лимфодренажный массаж освоила, плюс если не полениться и сделать небольшую зарядку - становлюсь похожей на нормального человека, можно людям показывать)))
29 Okt 18 vom Mitglied: Marsea26
|
Марина, делись, где про это почитать/посмотреть?))
29 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Вот, что я сегодня забыла - взвеситься х) Но раз уж уже поела - взвешусь завтра, если опять не забуду х)
29 Okt 18 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес, если бы не напоминалка, я бы тоже забыла взвеситься)) уже как-то расслабилась насчёт постоянных взвешиваний
29 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryzhik_86's Gewichtsverlauf
|