Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 44,89g.
Frühstück: Yakult Yakult, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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