Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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122 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Drews Geflügelsalat, Ei, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrot (32g), ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Indonesia Bihunsuppe. Abendessen: Weißbrot, Bratkartoffeln, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Molinari Sambuca, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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