Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 114,36g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 276,80g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Mais, Gekochtes Ei. Abendessen: Margarine, Käse, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Aldi Brötchen, Zwiebeln, Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Schokoladen-Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Albi Erdbeersaft, Berentzen Licor 43, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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