Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: 素包子, 煮鸡蛋, 山药, 小米粥. Mittagessen: McDonald's Apfelkuchen. Abendessen: 南瓜子, REWE Beste Wahl Oliven-Mix, Florette Zart & Feurig, Matiss Couscous Salat. mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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