Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
82 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
1334 kcal Fett: 40,36g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 134,61g.   Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Margarine, Laugenbrötchen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weizenbrötchen. Mittagessen: Laugenstange. Abendessen: Weizenbrötchen, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Wow, super gut! 👍 
26 Okt 18 vom Mitglied: Aerosun

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Phil_99's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.