Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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68,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 118,92g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Zucchini. Abendessen: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Snacks/Sonstiges: Chipsfrisch Chakalaka, Prinzenrolle. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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