Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 188,05g | Kohlh: 26,92g.
Frühstück: Куриные рулеты. Mittagessen: Куриные оладьи. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mari_699's Gewichtsverlauf
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