Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 139,08g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Buko Ananas, Arla Buko mit Skyr, Grafschafter Balance Sandwich, Äpfel, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Mittagessen: Arla Buko mit Skyr, Aldi Eiweißknäckebrot. Abendessen: Aldi Nussbeisser, Zwiebeln, Champignons, Aldi Junger Gouda, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gutfried Puten Schinken , Aldi Geflügel Salami, Gebrannte Mandeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Chêne D'argent Raclette Classic, Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Mozzarella, Leibniz Zoo, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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