Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
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67,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Mittagessen: Tomaten, Rote Beete, Cornichons, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Snacks/Sonstiges: Deutscher Gouda, Eiscreme-Sandwich, Marzipan-Crème, Likör, Likör. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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