Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: 山药, 素包子, 藕粉, 全脂牛奶. Mittagessen: 蘑菇, 玉米, 青豆, 油菜籽油, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: Terbuyken bio natursauer. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, Gerstacker Federweisser. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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