Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Вафли, Петрушка, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Кабачково-сырные вафли для мультипекаря от Бархат, Икра Красная, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Abendessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|