Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 178,13g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Sojaflocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Getrocknete Feigen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Mittagessen: Hühnchen (Paniert und Gebraten). Abendessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch 1% Fett, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Cashew Original, Honig. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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