😱 okay alles noch im grünen Bereich..
84 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
608 kcal Fett: 13,15g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 92,56g.   Frühstück: Maintal Hagebutten Konfitüre, Brotland Das Krustenbrot, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Abendessen: Ei, Rote Paprika, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. mehr...
2487 kcal Bewegung: Treppensteigen - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

30 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Hallo liebe Anni👍 wünsche dir einen schönen Dienstag Abend 😘 😘 
23 Okt 18 vom Mitglied: ernesto.julian
kannsr du mir vllt behilflich sein zwecks Profilbearbeitung??? 
25 Okt 18 vom Mitglied: Asi Ruh
Hey, klar wie kann ich dir den behilflich sein? 🤓 
25 Okt 18 vom Mitglied: an.ka.co
wie kann ich mein Profilbild ändern?? 
25 Okt 18 vom Mitglied: Asi Ruh
Da musst du über die Website anmelden .. also nicht über die App  
25 Okt 18 vom Mitglied: an.ka.co
ahhh ok vielen liebenn Dank ❤ 
26 Okt 18 vom Mitglied: Asi Ruh
Nicht dafür ❤️ 
26 Okt 18 vom Mitglied: an.ka.co
🐞🌷 
26 Okt 18 vom Mitglied: Asi Ruh

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


an.ka.co's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.