an.ka.co's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mo 15: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
64,01g
 
185,96g
- -
Mai 2020
Sa 16: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
49,84g
 
40,13g
- -
September 2019
Mo 2: 349 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,86g
 
6,72g
 
83,63g
1905*  1556
August 2019
Fr 23: 1273 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,57g
 
83,99g
 
61,43g
- -
Do 22: 1845 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,75g
 
114,79g
 
138,62g
2287*  442
November 2018
Fr 23: 697 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
27,52g
 
71,02g
2867*  2170
Mi 21: 1006 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
47,00g
 
110,60g
2894*  1888
Di 20: 684 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
37,21g
 
99,62g
- -
Mo 19: 749 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
34,41g
 
76,71g
- -
So 18: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
47,38g
 
116,19g
2090*  1043
Sa 17: 913 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
38,49g
 
107,40g
2294*  1381
Fr 16: 493 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,54g
 
33,84g
 
64,84g
2071*  1578
Do 15: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
13,86g
 
61,52g
2039*  1519
Mi 14: 1525 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
74,28g
 
138,34g
2885*  1360
Di 13: 1980 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,46g
 
67,46g
 
217,15g
2889*  909
Mo 12: 831 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
24,50g
 
98,13g
2094*  1263
So 11: 1647 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
94,28g
 
171,19g
2072*  425
Sa 10: 804 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
33,78g
 
93,56g
2353*  1549
Fr 9: 621 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
27,82g
 
64,99g
- -
Do 8: 1065 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
62,48g
 
136,91g
2338*  1273
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