Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 152,35g.
Mittagessen: Nature's Promise Organic Tomato Basil Soup. Abendessen: Olive Oil, Marie Callender's Salisbury Steak, Marie Callender's Salisbury Steak, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Trader Joe's Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Breakstone's Cottage Doubles Mango Habanero. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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