Denna21408's Notizen, 22 Okt 18

Es wird wieder... 🙄
75,3 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
813 kcal Fett: 35,01g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 73,15g.   Mittagessen: BioBio Räucher-Tofu, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Butternut Kürbis, BioBio Räucher-Tofu, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bauernbrot. mehr...
2078 kcal Bewegung: Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Denna21408's Gewichtsverlauf


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