Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
69,5 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1526 kcal Fett: 57,97g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 177,16g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Aldi Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Bel Royal Edelmarzipan Taler Pflaume in Madeira, Edeka Rumkugeln. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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